○○するだけで、相手のフェイントに騙されずに守り倒せる⁉

こんにちは、ハンドボールコーチかんちゃんです！

今回は、相手のフェイントに

騙されずに守ることができる

DFの方法を紹介していきます！

この方法をマスターすることで

以下のよなメリットがあります！

・1:1のDFに自信を持てる

・DFでチームに貢献できる

・相手のOFの勢いを止めることができる

その方法とは、

1:1でOFがフェイントをする際に

「目線を相手の腰」

に向けることです！

本来、

DFは目線を上げて守るのが常識だと思います！

しかし、今回お伝えする方法は、

目線を腰に向けるのです！

もちろんこれには、理由があります！

相手のフェイントに引っかかってしまうのは、

相手の体の上部を見て守っているからです！

相手が体を揺さぶり、

それに遅れて反応してしまうため抜かれるのです！

相手が大きく動いてるように見えても

実際に動いてる部分は上半身だけというわけです！

オーバーステップという反則ルールがあるため、

足は動いていないのです！

そのため極論、足をみてDFすれば

抜かれる確率は低いでしょう！

しかし、ボールを見ることができないため、

この守り方は適さないのです。

そのため、

足と相手の持つボールが視野に入る「腰」に

目線を向けることが重要なのです！

私自身この守り方をしてからは

1:1で抜かれることが大幅に減りました！

この方法を実践するための手順は以下の通りです！

ステップ1．1:1する相手をマークする

ステップ2．目線を「腰に向ける」

ステップ3．しっかりとホールディングする

必ずあなたもDFで今以上に

守り活躍することができます！

まずは、今日の練習で

1:1のDFをする際に

「目線を腰」に向けて守ってみてください！

今回も最後まで読んでいただき、

ありがとうございます！