DFとの1:1で○○をするだけで抜ける確率がUP⁉

こんにちは、ハンドボールコーチかんちゃんです。

試合でオフェンスになったとき、DFとの1:1で

悩んだことのある方は多いのではないでしょうか？

今回は、

「DFとの1:1で○○をするだけで

抜ける確率がUPする方法」

を紹介していきます。

ステップ１．自分が勝負するDFの視野外に移動する。

ステップ２．ボールをもらう時点でDFとのズレをつくる。

（※DFの正面に入らないように）

ステップ３．DFとの駆け引きで広い方に攻めていく

以上のステップを踏むことで

DFとの1:1ではスムーズに抜くことができ、

得点につなげることができます。

DFの視野外から攻めることでなぜ

抜けるようになるのか説明していきます。

DFは1:1するときに

必ず止めるための姿勢を取りますよね。

DFが止める姿勢に入れば、OFが抜ける確率は

必然的に下がってしまいます。

しかし、DFの視野外から攻めることで

DFがOFを止める準備をする前に

攻めることができるわけです。

このボールをもらう前の動き、

通称「オフザボール」の動きでDFを

抜けるか否かが決まると言っても

過言ではありません。

そしてDFを抜くことができれば

次から自分に対して警戒する上に

相手が自分との1:1に嫌気をさす場合もあります。

この状態になればあなたの勝も同然です。

私は試合で1:1を仕掛けるときに

オフザボールの動きを

DFの視野外から入るように工夫してからは

大量得点の嵐でした。

YouTubeの動画でプロや日本代表の

動画を見ていただいても

1:1の強い選手はボールを持つ前の動きが

大きいことがわかります！

さあ、あなたも必ず1:1で

DFを抜く力をつけることができます。

まずは、今日の練習で

ボールを持つ前に

DFの視野外に入ることを試してみてください！

今回も最後まで読んでいただき、

ありがとうございます！